Share Recipe

Sójové plátky se špenátem

Sójové plátky se špenátem. Připravené ze sójových plátků.

Sójové plátky 90g

Recipe Alergies

Návod k přípravě

  • 1.Sójové plátky zalijeme teplým zeleninovým vývarem a přikryté necháme nasáknout asi hodinu.
  • 2.Zatím si připravíme špenát z čerstvých listů. Listy pořádně propláchneme pod studenou tekoucí vodou, osušíme a vložíme do osolené vařící vody. Necháme přejít varem asi 2 minuty. Listy scedíme a promícháme s česnekovým máslem.
  • 3.Česnekové máslo Na suché pánvi krátce orestujeme najemno nakrájený česnek (ne prolisovaný!), Odstavíme a přidáme rozpuštěné máslo. Máslo smícháme se špenátem a špenát je hotový.
  • 4.Příloha: Do vymaštěných alobalových forem navrstvíme tence nakrájené brambory, které přeléváme bešamelem (vrstva brambor, vrstva bešamelu podle velikosti formy), formu utěsníme alobalem a pečeme ve vodní lázni asi hodinu při teplotě 175 ° C.
  • 5.Upečené přeložíme na tác, vrch zatížíme, aby po vychladnutí zůstala rovná plocha. Když brambory vychladnou, rozbalíme je z forem. Před podáváním posypeme parmazánem a prudce zapečeme v troubě.
  • 6.Omáčka: Doporučujeme polotovar - základní hnědou omáčku, protože příprava kvalitní hnědé omáčky zabere dva dny. Na pánvi nasucho prudce orestujeme zelený pepř, přidáme koňak a krátce flambujeme, přilijeme hnědou omáčku a nakonec zlehka zamícháme smetanu na vaření. Sójové plátky opékáme na olivovém oleji tak jako jakékoliv maso na přírodno.
  • 7.https://varecha.pravda.sk/

Recipe Reviews

No reviews for this Repice

Leave a Review

How would you rate Sójové plátky se špenátem?
Click to rate

Ingredience

  • 200 g sójové plátky
  • 0,5 l zeleninový vývar
  • 700 g listový špenát
  • 100 g máslo
  • 50 g česnek
  • 300 g brambory
  • 1 l bešamel
  • 6 dl základní hnědá omáčka
  • 40 g koření zelené
  • 30 ml koňak
  • 110 g parmazán
  • 2 dl olivový olej